Jako osoba z alergią na orzechy i orzeszki ziemne, wybór pokarmu staje się dość skomplikowany. Szczególnie frustrujące są batoniki granola, ogólnie dostępna zdrowa przekąska. Może jestem stronniczy, ale robię migdały naprawdę potrzeba być składnikiem każdego batonu musli w Whole Foods? Nie sądzę, a lista, którą stworzyłem, zawiera pyszne, zdrowe, bez orzechów batoniki musli, które można znaleźć w każdym sklepie Whole Foods, aby to udowodnić.



Zastrzeżenie: większość z tych pasków jest nadal produkowane w fabrykach przetwarzających orzechy i orzeszki ziemne, więc mogą nie być odpowiednie dla osób z wyjątkowo poważnymi alergiami.



1. Batony Luna: Lemon Zest i S'mores

Anna Fish

Podczas gdy Luna Bars generalnie zawiera orzechy i orzeszki ziemne, z jakiegoś powodu istnieją wyjątkowo przypadkowe smaki (takie jak S'mores i Lemon Zest), w których te nieznośne alergeny nie pojawiają się. Weźmiemy, co się da, i na szczęście te smaki wystarczą, by zaspokoić ochotę na batonika muesli. A dzięki 8 gramom białka batony te pozwolą Ci przetrwać pracowity, męczący dzień.



2. Ciemne batony NuGo: czekoladowe wiórki czekoladowe i czekoladowy precel

Anna Fish

Nie powiedziałbym, że są najzdrowsze na tej liście, ale z pewnością są pyszne i, co ważniejsze, nie zawierają orzechów. Ponadto NuGo szczyci się całkowicie naturalnymi składnikami, wysoką zawartością białka i jest nie tylko bezglutenowy, ale także wegański. Mój ulubiony? Precel czekoladowy z solą morską wygrywa za każdym razem. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz sobie pozwolić, będąc świadomym zdrowia, to jest twój batonik muesli.

czy dressing z sera pleśniowego jest dla ciebie dobry

3. NuGo Slim: Chocolate Mint

Anna Fish



NuGo, na szczęście dla nas, absolutnie go zabija, jeśli chodzi o dostarczanie opcji bez orzechów. Jest to lżejsza, zdrowsza wersja ciemnych pasków NuGo z tymi samymi zaletami. Co ważniejsze, subtelny miętowy smak czekolady sprawia, że ​​jest to jeden z najlepszych batonów musli, jakie jadłem od jakiegoś czasu.

4. Clif Crunch Granola Bar: Chocolate Chip

Anna Fish

Wszyscy znają i kochają batony Clif, ale szczerze mówiąc, ich chrupiąca wersja jest niedoceniana. Ta wyjątkowa chrupkość pochodzi z połączenia płatków owsianych i pełnoziarnistych, które zapewnią Ci sytość podczas następnej przygody. Whole Foods regularnie dostarcza powyższą wersję Chocolate Chip, która na szczęście jest jedyną bez orzechów odmianą Crunch Granola Bar, jaka istnieje.

5. Zrobione dobre batoniki granola

Anna Fish

Naprawdę nigdy nie byłam szczęśliwsza, gdy odkryłam te batony podczas ostatniej podróży Whole Foods, zwłaszcza smak Czekoladowo-Bananowy. Nie tylko wszystkie odmiany są produkowane bez orzeszków ziemnych i orzechów drzewnych, ale fabryki, w których są one produkowane, są również wolne od orzeszków ziemnych i orzechów drzewnych . Jeśli jesteś poważnie uczulony lub po prostu grasz bezpiecznie, to powinna być Twoja opcja. Zamiast zamawiać online, możesz po prostu odebrać je w lokalnym sklepie Whole Foods.

6. Rodzaj batonów śniadaniowych: miód owsiany

Anna Fish

Dla marki, która słynie z batonów owocowo-orzechowych, Kind był miłym zaskoczeniem. Chociaż na tej liście znajdują się tylko batony śniadaniowe, kilka smaków ich batonów ze zdrowym zbożem również nie zawiera orzechów. Skupiam się na tych batonach, ponieważ są wyjątkowo sycące i same w sobie mogą być zdrowym śniadaniem, jeśli się spieszysz, co w przypadku alergii może być trudne do znalezienia.

Chociaż Whole Foods ma różne zapasy w zależności od lokalizacji i innych czynników, te batony musli są generalnie podstawą (nie bez powodu). Naprawdę nic nie jest lepsze niż łatwy dostęp do dobrych, zdrowych przekąsek, które nie spowodują wybuchu pokrzywki ani spanikowanej wizyty w szpitalu. Podziękujesz mi później.