Jak

Kiedy byłem na studiach, było coś, co nazywało się „Zamkowe czwartki”. Zakładano, że w czwartkowe wieczory wszyscy (od piłkarzy po gości z bractwa) skończą w The Castle, barze około piętnaście minut drogi od kampusu.



Na szczęście zwykle wychodziłam ze wszystkimi członkami i zdrowym rozsądkiem w takcie - ale nigdy nie zapomnę tej jednej nocy, kiedy dosłownie obudziłam się na stole bez nikogo, kogo rozpoznałam w zasięgu wzroku, i byłam daleko poza punktem bycia spójnym. Więc kiedy znajdziesz się w takiej sytuacji (i najprawdopodobniej pewnego dnia), WTF robisz?



1. Przestań pić alkohol

Najgorsze, co możesz zrobić, to dalej pić. Tak, może to pomóc znieczulić cię na fakt, że jesteś zagubiony i / lub sam, ale nie pomoże ci dotrzeć tam, gdzie musisz być. Więc cokolwiek piłeś, odepchnij to i nie przyjmuj kolejnego napoju alkoholowego przez resztę nocy. Masz ważniejsze rzeczy, na których możesz się skupić.

2. Zacznij pić wodę

Jeśli możesz wstać, podejdź do baru i poproś o szklankę wody. Od alkohol dosłownie cię odwadnia , musisz jak najszybciej się nawodnić. Jeśli to możliwe, weź drugą szklankę i też ją wypij.



3. Zjedz coś

Jeśli osiągnąłeś taki poziom pijaństwa, najprawdopodobniej miałeś niewiele lub nic w żołądku (poczucie winy), więc będziesz musiał coś z tym zrobić. Teraz jest idealny czas, aby spróbować tych załadowanych nachos, którymi wszyscy się zachwycali.

4. Unikaj kawy

Jeśli uważasz, że kawa to dobry sposób na obudzenie się pod wpływem alkoholu, to się mylisz. Według jednego badania „Alkohol może osłabiać działanie kofeiny, ale kofeina nie łagodzi zaburzonego procesu podejmowania decyzji przez alkohol”. Więc pomiń bieg Starbucks i inne potencjalnie złe decyzje. Niestety jedyny sposób na to naprawdę wytrzeźwieć jest do daj sobie czas . Nic, co robisz, nie zmniejszy twojego poziomu alkoholu we krwi w szybszym tempie, więc jeśli będzie gorzej, bezpiecznie znajdź miejsce i staraj się wyglądać na trochę mniej pijanego, aż naprawdę poczujesz na to ochotę.