Więc wszyscy znamy to uczucie. Jesteś na Pączki Dunkin przeciw, usta ci łzawią na piękny widok przed tobą, twój żołądek w niekontrolowany sposób burczy, a ty zastygasz. Który pączek wybierasz? Do wyboru jest galaretka w sztyfcie, ale ponieważ jest to sezon bikini, wiesz, że lukier waniliowy to właściwy wybór, aby zmniejszyć te dodatkowe kalorie (proszę, powiedz mi, że słyszysz mój sarkazm).



Oczywiście niewielka różnica w kaloryczności pączków nie powinna w ogóle wpłynąć na twoją decyzję. Jeśli masz zamiar zjeść pączka - ZJEŚ DONUTA i ciesz się każdym okruszkiem. To rozkaz.



#SpoonTip: Jedzenie pączków z umiarem jest w 100% pozytywne, a bardzo surowe przepisy dotyczące diety mogą prowadzić do niebezpiecznych nawyków.

Ale jeśli naprawdę jesteś zainteresowany tak jak ja, oto twoje ulubione rodzaje Dunkin ’Donuts, uszeregowane według liczby kalorii od największej do najmniejszej



jak wygląda dojrzały banan

15. Tosty z pączka kokosowego: 420 kalorii

pączek, ciasto, słodycze, ciasto, czekolada, posypka, cukierki

Zdjęcie dzięki uprzejmości @charlestawater na Instagramie

Całkiem elegancka mała kreacja od DD. Sprawdzić Ten artykuł żeby zobaczyć, gdzie w Twojej okolicy można znaleźć inne wymyślne pączki, takie jak ten.

14. Eclair: 380 kalorii

ciasto

Zdjęcie dzięki uprzejmości @ emg.xx na Instagramie



Kiedy Boston Kreme po prostu tego nie zrobi.

13. Masło orzechowe i pączek z galaretką: 360 kalorii

słodki, dżem, chleb, ciasto, ciasto

Zdjęcie dzięki uprzejmości @mdperu na Instagramie

DD Smart pączek (ponieważ w jakiś sposób klasyfikuje się to jako mądre jedzenie). Wydaje mi się, że według Dunkina PB&J jest dla ciebie dobre.

12. Czekoladowy pączek z lukrem: 350 kalorii

pączek, czekolada, ciasto, bajgiel, słodkie, chleb

Zdjęcie dzięki uprzejmości @sugarcoatedcarter na Instagramie

Czy jest lepszy sposób na świętowanie urodzin niż pączek z ciastem na śniadanie?

11. Czekoladowy Long John: 340 kalorii

Ponieważ czasami okrągłe pączki są po prostu zbyt proste.

nowe drinki do wypróbowania w barze

10. Pączek w proszku: 320 kalorii

Uwaga: cukier puder dostanie się wszędzie. Zalecane śliniaczek.

9. Boston Kreme Donut: 300 kalorii

Ciekawostka: bostońskie pączki z kremem są oficjalnym pączkiem w Massachusetts i mają naśladować mini bostońskie ciasto z kremem.

6 (remis). Pączek z posypką truskawkową mrożoną: 290 kalorii

Ameryka jeździ na pączkach, dzieci na pączkach z truskawkami i posypką.

6 (remis). Pączek z posypką waniliową matową: 290 kalorii

To dziecko jest dla wszystkich tradycyjnych ziomków.

6 (remis). Pączek z posypką czekoladową mrożoną: 290 kalorii

Ten orzech ma tylko 280 kalorii, więc przestańmy myśleć „NIE Róbmy” i zacznijmy myśleć „TAK”. Czy mam rację?

4 (remis). Klon Frosted Donut: 270 kalorii

Punkt odniesienia? Pączek z dipem klonowym Tima Hortona ma 190 kalorii. Czy naprawdę jesteśmy zaskoczeni, że Ameryka musiała dodać więcej kalorii do tego samego pączka produkowanego przez naszych północnych sąsiadów z Kanady?

4 (remis). Pączek z galaretką: 270 kalorii

Gdy chcesz mieć galaretkę w sztyfcie (w ilości 440 kalorii), ale czujesz się nieco zdrowiej.

2 (remis). Francuski Cruller: 260 kalorii

lody, śmietana, czekolada, mleko, masło

Zdjęcie dzięki uprzejmości @floridaplunge na Instagramie

Mając taką samą liczbę kalorii, co glazurowany i tylko nieco więcej nasyconego tłuszczu, dlaczego nie zamówić tego bardziej insta-godnego kręconego kształtu?

2 (remis). Glazurowany pączek: 260 kalorii

Nie ma jasnej odpowiedzi, czy Dunkin ’czy Krispy Kreme lepiej szkliwione, ale jako kolejny punkt odniesienia - zaoszczędzisz 70 kalorii, wybierając Donut glazurowany KK ponad DD.

1. Wychowany w cukrze pączek: 230 kalorii

pączek, słodkie, ciasto, ciasto, bajgiel

Zdjęcie dzięki uprzejmości @ellemixe_blog na Instagramie

jak długo gotujesz brokuły w kuchence mikrofalowej

Wreszcie pączek z najmniejszą ilością kalorii, ale wciąż taką samą ilością pysznego. Z mniej kalorii niż 20 uncji. butelka coli, czy naprawdę możesz powiedzieć nie?

Więc masz to. Ostateczny ranking kaloryczny wszystkich rodzajów pączków Dunkin ’. Myślę, że czas na poczęstunek - spotkajmy się w DD za 10, a jeśli liczysz kalorie, możesz zamówić Sugar Raised Donut.